Stellen Sie immer wieder fest, dass in Ihrem Unternehmen die Stress-Resilienz bei Ihren Mitarbeitern nicht optimal ist? Wirken Mitarbeiter teilweise müde oder haben Sie den Eindruck, die Leistung lässt in Teilbereichen nach?

Wollen Sie Ihre Mitarbeiter beim Stressabbau und der Stressprävention unterstützen?

 

Prävention ist für Arbeitgeber und Arbeitnehmer immer der beste und effektivste Weg. In diesem Seminar/ Workshop/ Vortrag werden nach Ihren Wünschen folgende Themen behandelt:

  • Stressampel
    – Erarbeiten der eigenen Stressoren, Stressverstärker und Stressreaktionen,
  • Die inneren 5 Antreiber
    – Wie sie uns unbewusst beeinflussen und unser Leben „lenken“,
  • Sicherer Umgang im Stress,
  • Ausgleich schaffen,
  • zur Ruhe finden,
  • eigene Ressourcen wiedererkennen,
  • Resilienz,
  • wie umgehen mit alltäglichem Ärger und Stress,
  • Ressourcenübungen,
  • Entspannungstechniken (PMR und Fantasiereisen).